還暦親父の独り言

一ヶ月以上のブランク。　ブログの意味をなさない　反省。

脊柱管狭窄症　投薬を受けているが、症状は微妙。　起床から洗顔までの所作時に腰痛、左大腿部の脱力感が強い。　他の時は偶に大腿の違和感を感じる程度になっている。

前回の記述から後、腰痛対策の URL の紹介など投稿を戴いたが、敢えて掲載を避けさせて頂いた。　同症状のチームメイトからも症状の紹介から対処法を記述した本等を読むようにと貸し出された。　どちらも腹筋、背筋の強化とストレッチを奨励するような記述があった。　無理をせずに従ってみようとしている昨今である。

春の選抜高校野球も始まり、プロ野球も開幕した。　我が還暦野球もシーズンインだ。

今シーズンから監督の方針で練習日に参加者が多数の場合紅白戦を実施するとの決定が下された。　お陰で例年になく多数の参加が続き楽しみながらの練習が出来ている。

大阪の　「寝屋川ラーフィキー」　さんから練習試合の申し込みが有り　３／３１　当地で挙行することになった。　過去対戦は１勝２敗だと記憶しているが良い練習試合が出来ればいいと思っている。